Przez większą część roku nasze stopy są zakryte. Skupiając swoją uwagę na dbaniu o te odsłonięte części ciała, często zapominamy o regularnej pielęgnacji naszych stóp. Na kompleksowy pedicure w gabinecie kosmetycznym decydujemy się w ostateczności i zazwyczaj jest to jedna wizyta w ciągu roku – w okresie przedwakacyjnym. Na szczęście, w dobie innowacyjnych urządzeń do pielęgnacji, możesz zafundować swoim stopom piękny i zdrowy wygląd w zaciszu własnego domu, kiedy tylko chcesz.

 

 

Peelingujemy
Wygładzający peeling do stóp pozwoli usunąć martwy i zrogowaciały naskórek i dodatkowo odżywi skórę. Regenerujący krem do bardzo suchej i szorstkiej skóry stóp błyskawicznie nawilży i wygładzi skórę. Nawilżająco-relaksujący żel do zmęczonych i opuchniętych nóg zmniejszy obrzęki nóg, dając uczucie chłodzenia i ulgi. Produkty dzięki zawartości naturalnych olejków, wyciągów roślinnych oraz witamin i protein sprawią, że skóra szybko odzyska gładkość, miękkość i elastyczność.

Masaż stóp
Ujmujemy stopę w dłonie i mocno ugniatamy kciukiem jej grzbiet, przesuwając ucisk w kierunku stawu skokowego. Następnie kolejno uciskamy każdy palec stopy z osobna. Na zakończenie kolistymi ruchami masujemy sklepienie stopy, w kierunku od palców ku pięcie.

Istotą masażu jest uzdrawiający dotyk, jednak źle wykonany zabieg na pewno nie przyniesie nam ulg, a w niektórych przypadkach może nawet zaszkodzić. Dlatego też powinniśmy sami stosować tylko najprostsze techniki masażu, nie wymagające wprawy, resztę pozostawiając w sprawnych dłoniach specjalistów.

Nasze stopy zasługują na właściwą pielęgnację nie tylko ze względów estetycznych, lecz i zdrowotnych. Od dawna wiadomo, że to właśnie na nich znajdują się setki zakończeń nerwowych, które je łączą z resztą ciała. Dlatego na stopach oznacza się punkty umożliwiające przeprowadzanie masażu zdrowotnego, z zastosowaniem różnorodnych technik. 

Nie wszystkie dolegliwości związane ze stopami dają się łatwo usunąć, nie zawsze domowe sposoby są skuteczne. Ważne, aby nigdy nie dopuszczać do zaniedbań i w razie potrzeby wybrać się do specjalisty.

Nawilżamy
Choć o stopy powinnyśmy dbać przez cały rok, najczęściej przypominamy sobie o nich dopiero wiosną. Wysokie temperatury skłaniają nas do odkrywania stóp. Zanim jednak założymy lekkie baleriny czy sandałki, warto zainwestować w kosmetyki, które nawilżą i jednocześnie odświeżą przesuszoną skórę.

Pękające pięty
Codziennie po umyciu nóg wcieramy w stopy specjalne emulsje. Ukojenie obolałym piętom przyniesie również moczenie w krochmalu lub gotowanym siemieniu lnianym i smarowanie ich maścią z witaminą A+D. Miejsca pęknięte smaruje się 2 proc. roztworem gencjany lub lekko jodynuje i smaruje maścią tranową.

Odciski i modzele
Powstają najczęściej na skutek noszenia niewygodnego, za ciasnego lub źle dopasowanego obuwia. Najlepiej usunąć je u pedikiurzystki. W rzadkich wypadkach konieczna bywa interwencja chirurga. W sprzedaży znajduje się wiele plastrów, płynów i żeli pomocnych w likwidacji odcisków.

Zabezpieczamy
Nadmierna potliwość stóp może być spowodowana przez wiele czynników. Predyspozycje genetyczne, stres, pobudliwa natura, noszenie nieprzewiewnego obuwia czy skarpet ze sztucznych materiałów mogą wpływać na zbyt intensywną pracę gruczołów potowych. Jednak, aby przez lato przejść suchą stopą, można stosować odpowiednie preparaty, spreje i kremy, które normalizują wydzielanie potu.

Nowoczesne rozwiązania w dziedzinie kosmetyki pozwalają w wygodny sposób doprowadzić stopy do idealnego stanu, minimalnym nakładem swoich sił, czasu,  a przede wszystkim kosztów. Zadbane stopy, poddawane regularnej pielęgnacji, staną się Twoją ozdobą i wizytówką, nie tylko w letnie dni.

 

 

Część informacji zawartych w artykule pochodzi z książki „Kosmetyka“, autor Joanna Dylewska-Grzelakowska.

autor: Ewelina Pruchnik

foto: we-dwoje.pl