Czy można praktykować jogę w domu?
Joga to znaczy kontrolować i łączyć. Jest to liczący setki lat system filozofii indyjskiej szukający połączeń pomiędzy ciałem i umysłem. Osoby praktykujące jogę, poprzez medytację i ascezę odkrywają złożoność rzeczywistości. Praca nad sobą korzystnie wpływa zarówno na zdrowie fizyczne jak i stan psychofizyczny. Joga wpływa też pozytywnie na relacje z otoczeniem. Jak należy się przygotować by móc ć...
- Publikacja
- 12/01/2017
- Tagi
- ćwiczenia